Бьюті поради від СолоХи співачки та телеведучої
Легко бути неперевершеною
Усю весну через карантин багато жінок простояли на паузі щодо догляду за собою. Тепер триває літо, і більша його частина ще попереду.
Як підтримувати себе у гарній формі та що робити, аби зберегти красу?
На ці актуальні питання має відповіді дивовижна дiвчина, котра протягом періоду самоізоляції мотивувала тисячі прихильникiв на заняття спортом, – СолоХа – найспортивніша співачка за версією Книги рекордів України.
СолоХо, розкажи, якими процедурами для підтримання краси та здоров’я краще порадувати себе влітку 2020?
Як найспортивніша співачка, звісно, раджу активний спосіб життя.
Не всім, як мені, пощастило жити біля моря, тож, якщо ви живете в місті, сідайте на велосипед, їдьте – біжіть кудись від целюліту (сміється). Зараз багато овочів та фруктів, а це – чудова можливість побалувати себе всілякими смузі. Не забувайте про найпростіші естетичні процедури: доглядайте за зубками, робіть масочки. Взагалі стоматолог та косметолог – ваші кращі друзі. Прокинувшись вранці, покачайте пресик, повіджимайтеся від підлоги.
Деякі дівчата кажуть:
У мене немає часу та грошей на заняття у спортивному залі. То й що? Ви можете організувати собі власний зал – вдома.
СолоХа співачка, телеведуча
Достатньо маленького куточка 2х2 метри, увімкненого відеоуроку, яких зараз дуже багато в інтернеті, двох придбаних гантельок, а можна взагалі взяти дві пляшки по 1,5 літри – і займатися. Було б бажання, а воно має з’являтися, коли дивитеся на своє відображення у дзеркалі.
Я перфекціоністка: можу займатися спортом по декілька годин, а на питання чоловіка: «Чому ти постійно займаєшся спортом та робиш бюті процедури ти у мене і так дуже гарна» відповідаю : «Ось тому що роблю і є такою гарною» (сміється) !
СолоХа співачка, телеведуча
Я чула, ти займаєшся моржуванням. Як давно захоплюєшся цим?
Ой, так. Коли почався цей карантин, було багато вільного часу. Я почала проводити більше онлайн-зустрічей зі своїми прихильниками, приділяла багато часу своєму каналу СолоХа-Ха TV: показувала тренування, як я готую, займаюся з дитиною та співаю. Маю подругу з титулом «Міс Екстрим світу», Вiкторiя Бiлан змотивувала мене на моржування. Я побачила відео, де вона під час п’ятиградусного морозу пірнає з камерою крізь кригу. Я просто відкрила рота, а потім замислилася: чого це вона може, а я – ні? І я потроху почала моржувати. Спочатку плавала, коли температура в морі була +10, а тепер чекаю на зиму, аби теж зробити таке відео.
Тож тепер подруга може кинути тобі виклик: пірнути у найхолоднішу воду?
Так, і я такого виклику не боюся, адже навіть взяла його собі за мету.
Чим тебе захоплюють зимові купання?
Я почала досліджувати інформацію про цей спосіб загартовування та дізналася, що він має омолоджуючий ефект. Уявіть собі: безкоштовне оновлення організму (сміється).
Я бачила чоловіків, які в свої 70 мають гарний вигляд (сміється), і здається, що їм 45, бо шкіра не обвисає, а має тонус. Я співачка, на мене дивляться люди, я повинна мати максимально доглянутий вигляд та мотивувати інших (сміється).
Як вважаєш, який крок до краси та здоров’я має зробити кожна дівчина влітку 2020 року?
Дівчатка, головний крок – це почати бути активною. Відвідуйе бьюті єкспертів - косметологи, стоматологи - ваші найкраші друзі. Займайтеся спортом, пийте смузі, робіть салатики – кожного дня треба їсти щось зелене. Не треба зупинятися навіть у вересні, під час оксамитового сезону, а варто продовжувати таким чином аж до зими – і все буде добре.
Дівчата, бережіть себе та свою вроду, мотивуйте чоловіків дарувати вам гарні подарунки, ну, і слухайте пісні СолоХи.
СолоХа співачка, телеведуча