Как голубой свет гаджетов влияет на кожу?
Учёные на протяжении вот уже 15 лет изучают влияние видимой глазу части спектра. В научных периодических изданиях публикуются сравнения воздействия на разные фототипы кожи ультрафиолетовых лучей UVA, UVB, а также голубого света — HEV-излучения.
К примеру, в журнале Американской Академии Дерматологии было представлено такое исследование: 12 пациентов 5 дней подряд проводили 8 часов на расстоянии 20 см от компьютера. Согласно результатам, у половины испытуемых нет ухудшения пигментации, но этого недостаточно для общих выводов.
Патологии, вызванные голубым светом
У опсинов-3, светочувствительных рецепторов кожи и сетчатки глаза, — одинаковая реакция на голубой свет. Важна интенсивность излучения и накопительный эффект HEV-излучения. Взаимосвязанными являются провоцируемые голубым светом патологии:
- Повреждение ДНК кожных клеток.
- Нарушение выработки коллагена.
- Избыточная пигментация кожи.
- «Скинксаети» — обеспокоенность состоянием кожи, вызванная такими пандемическими проблемами, как «маскне» и «зум-лицо».
- Оксидативный (окислительный) стресс.
Учеными доказано: использование гаджетов перед сном негативно отражается на состоянии всего организма, снижает выработку мелатонина, сбивает циркадные ритмы. Но прямое воздействие голубого света на кожу — тема мало изученная и требующая дополнительных исследований.
Защита от воздействия HEV-излучения
Даже зная о последствиях регулярного продолжительного применения гаджетов, пользователи всё равно не откажутся от них. Чтобы защитить кожу от старения, нужно наносить защитный крем. Он не даст всевозможным излучениям проникнуть в кожу, поможет сохранить её здоровье, пока не получены точные результаты, доказывающие вред светового спектра.
Владлена Аверина, руководитель клиники «Averina clinic», дерматовенеролог, косметолог