Зміцнення м’язів тазового дна: актуальність після вагітності та в віці 40+
Про шляхи подолання проблеми ослаблених м’язів тазового дна розповіла Олена Пушкарук — лікар-гінеколог клініки лазерної медицини та косметології «Когерент»
Для багатьох жінок стан м’язів тазового дна є незвіданою темою. Багато хто навіть не замислюється, що невдоволення сексуальними відносинами та знижена якість життя після пологів та пізніше не є нормою, а проблемний стан можна виправити. Про шляхи подолання проблеми ослаблених м’язів тазового дна розповіла Олена Пушкарук — лікар-гінеколог клініки лазерної медицини та косметології «Когерент»
Дивовижні можливості апарата EMSELLA
Апарат EMSELLA — міостимулятор з магнітним полем, направлений на тренування м’язів тазового дна. Фахівець розповіла принцип дії пристрою:
«Жінка сідає на крісло, а невидиме магнітне поле скорочує м’язи тазового дна значно інтенсивніше, ніж це можна зробити під час вправ Кегеля».
Олена Пушкарук —лікар-гінеколог клініки лазерної медицини та косметології «Когерент»
Процедура триває 28 хвилин. Вона починається з комфортного режиму, а завершується максимальною потужністю. Лікарі обирають режим індивідуально, адже кожна жінка має свій вихідний стан м’язів. Спортивні жінки мають підготовлені м’язи, а менш активні часто відчувають крепатуру після процедури через накопичення молочної кислоти в м’язах.
Альтернативним апаратом є TESLA Former. Він має додатковий магнітний датчик в спинці крісла. Його застосування актуально для жінок, котрим протипоказано виконувати лазерні процедури.
Важливість підготовчого етапу до проведення процедури
У Європі на сеанс підтягування м’язів тазового дна апаратом EMSELLA можна завітати без попередньої підготовки. Та лікарі клініки «Когерент» віддають перевагу комплексному підходу. Заздалегідь проводиться медогляд, кольпоскопія й УЗД для виключення вагітності, здається мазок та ПАП-тест.
Олена Пушкарук пояснює: «Жінка може мати потребу в цій процедурі, але ми маємо підійти до питання комплексно, визначивши, чи немає протипоказань для її проведення». Міостимуляцію жінкам проводять профілактично або за наявності наступних проблем:
- Нетримання сечі.
- Опущення органів малого таза.
- Естрогенна недостатність, яка призводить до вагінальної сухості та відсутності сексуального задоволення.
Показами до проведення процедури є післяпологові наслідки та вік після 40 років. До протипоказів належить епілепсія, наявність кардіостимулятора та імплантів кульшових суглобів, металевих імплантів, ендометріоз важкої стадії, відкриті травми промежини (має пройти хоча б 2–3 місяці після завершення післяпологового періоду). Для міостимуляції немає вікових обмежень, тоді як лазерні процедури можна робити жінкам до 62 років, адже саме до цього віку можна відновити колагенові волокна та гарантувати результат.
Періодичність процедур
Докладніше: Курс з 6-ти процедур BTL EmSella вигідно!
За словами лікарки, міостимуляція схожа на відвідування спортзалу: «Доки ви займаєтеся, є результат. Треба приходити на сеанс 2–3 рази на тиждень, курс складається з 10 процедур.
Ефект відчувається одразу, особливо він стає помітним на 3–4 процедурі. Я пропоную пацієнткам почхати, покашляти чи пострибати з повним сечовим міхуром, аби зрозуміти дієвість.
Олена Пушкарук —лікар-гінеколог клініки лазерної медицини та косметології «Когерент»
Через 3–4 місяці після міостимуляції потрібно додатково пройти половину курсу для підтримання ефекту. Він триматиметься біля двох років.
Тож неприємних проблем можна відносно швидко позбутися, відвідуючи призначений лікарем-гінекологом курс процедур, наче спортивні тренування. Завдяки цьому м’язи тазового дна стануть підтягнутими та міцними, сексуальне задоволення — яскравим, а загальна якість життя — значно кращою.